Не си добре? Вземи добавка…
Написано на November 14, 2010, в категории: За мен.
От 2 седмици хващам рекламите сутрин на какви ли не добавки – за простата, оросяване на мозъка, шум в ушите, по-лесно уриниране (ветоятно е само за жени, защото не се споменава простата), против оксидантен стрес и какво ли още не. Върхът беше, когато видях добавка, която се предполага, че предпазва от диабет чрез “уникалната” цейлонска канела, която понижава кръвната захар.
Рекламите са добре направени, като някой по-лабилен дори може да им повярва, но нека да се замислим – средната цена на добавките е 20 лева, като минималното време, което трябва да се пият е 3 месеца последователно, т.е. даваш 60 лева на вятъра и получаваш един доста съмнителен ефект, да не кажа никакъв…
Ако тези неща помагаха, те нямаше да се казват хранителни добавки, а лекарства и щяха да се продават както си му е редът и да бъдат контролирани от закона, а не да бъдат с плаваща цена без горна граница и буквално никакви проучвания, проведени от компаниите, произвеждащи добавките…
Да се замислим и за друго – колко растения гинко билоба има по света и дали те са достатъчни, за да задоволят търсенето. Все пак тези добавки трябва да съдържат концентриран екстракт…
А колко ли акули има, за да се набави така ценният им хрущял, който се използва уж за възстановяване на ставите. Признавам, не съм чел много по въпроса, но не знам някъде да се развъждат акули с цел да се използват хрщуялите им.
А за цейлонската канела, която предпазва от диабет – европейците внасят канелата от Цейлон през 16-ти век, така че всяка друга би свършила подобна работа. Затова защо просто да не си купим пакетче от магазина до нас, която ще легне доста по-евтино, защото фирмата производител не плаща за лъскави реклами и анимирани танцуващи доктори?
Освен това от собствен опит мога да кажа, че имуностимулиращите добавки на хапчета не вършат (почти) никаква работа – миналата година изпих няколко опаковки и си боледувах през 2 седмици.
Пък за витамините – пил съм от 2 до 35 лева опаковката (разтворими и хапчета) и грам повече енергия не съм имал от нормалното за сезона…
Изобщо, не виждам смисъл в добавките като цяло. Ако реша да пия сега, то ми трябват за очите, паметта, имунната система и предполагам за холестерола (не съм го мерил, но почти не ходя пеш напоследък), в добавка към нужните ми стимулатори за енергия. И какво се пада – около 100 лева на месец, за един сравнително здрав човек, който няма нужда от лекарства иначе… 1200 лева на година в джоба на някоя корпорация, която прави плацебо в красива опаковка и по-лъскава реклама…
Естествено винаги има изключения, но знам от опит само 1 добавка, която е вършила работа и тя беше 2-3 лева опаковката, като много силно миришеше на билки (а и таблетката изглеждаше като пресирани треви), за разлика от хапчетата на другите производители, които нямат мирис, а имат вкус на нишестето, което съдържат…